Resfriados

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Cuidados en el Hogar

  • PARA SECRECIÓN NASAL MUY ABUNDANTE: SUENE O SUCCIONE LA NARIZ * La mucosidad y secreción nasal saca los microbios de la nariz y de los senos paranasales. * Lo único que tiene que hacer es sonarse la nariz. * Para los niños más pequeños, succione suavemente la nariz con una perilla de succión. * Ponga vaselina en la piel bajo la nariz. Lave primero la piel con agua tibia. Esto ayudará a prevenir el enrojecimiento de la nariz.
  • LAVADOS NASALES PARA DESPEJAR UNA NARIZ TAPADA: * Utilice solución salina en gotas o en espray para ablandar el moco seco. Si no tiene solución salina, puede usar agua caliente de la llave. * PASO 1: Ponga 3 gotas en cada fosa nasal. (Si el niño tiene menos de 1 año, ponga solo 1 gota en cada fosa nasal). * PASO 2: Suene (o succione) una fosa nasal mientras mantiene la otra cerrada. A continuación haga lo mismo del otro lado. * PASO 3: Repita la aplicación de gotas y siga sonando o succionando la nariz hasta que esté despejada. * Frecuencia: Haga lavados nasales si el niño no puede respirar por la nariz. Límite: No más de 4 veces al día. * La solución salina en gotas o en espray para la nariz puede comprarse en las farmacias. No se necesita receta médica. * La solución salina para la nariz también puede prepararse en casa. Disuelva media cucharadita (2 ml) de sal en 1 taza (8 onzas o 240 ml) de agua tibia. * Las gotas nasales son necesarias porque no es posible eliminar todo el moco seco o espeso simplemente sonándose o utilizando una perilla de succión. Además, los bebés no pueden amamantarse o tomar el biberón si tienen la nariz bloqueada por la congestión. * Opción alternativa: utilice una ducha caliente para ablandar el moco. Respire el aire húmedo y luego suene la nariz. * Para los niños más pequeños, también puede usar un palillo de algodón mojado para eliminar el moco.
  • HUMIDIFICADOR: * Si el aire en su casa está seco, use un humidificador. * Motivo: El aire seco espesa el moco de la nariz.
  • MEDICAMENTOS PARA LOS RESFRIADOS: * LÍMITE DE EDAD. Antes de los 4 años de edad, no le dé nunca al niño medicamentos para la tos o el resfriado. Motivo: Son peligrosos a esa edad y su uso no está aprobado por la FDA. No utilice tampoco productos que contengan más de un medicamento. * MEDICAMENTOS PARA EL RESFRIADO. No se recomiendan. Motivo: No eliminan el moco seco de la nariz. La solución es hacer lavados nasales. * DESCONGESTIONANTES. No se recomiendan los descongestionantes por vía oral (como Sudafed). Pueden ayudar a aliviar la congestión nasal en los niños mayores. Para niños mayores de 12 años es mejor usar descongestionantes en forma de espray nasal. * MEDICAMENTOS PARA LAS ALERGIAS. No son útiles a menos que el niño tenga también alergias nasales. También pueden ayudar a aliviar la tos alérgica. * NO USE ANTIBIÓTICOS. Los antibióticos no son útiles para los resfriados. Pueden usarse para las infecciones de oídos y las sinusitis.
  • TRATAMIENTO PARA OTROS SÍNTOMAS DE RESFRIADOS: * Fiebre o Dolor. Use acetaminofén (por ejemplo Tylenol) o ibuprofeno para los dolores de cabeza y musculares. También puede usar estos medicamentos si la fiebre es superior a 102° F (39° C). Vea la tabla de dosis. * Dolor de Garganta. Si el niño tiene más de 1 año de edad, dele caldo de pollo caliente. Si el niño tiene más de 6 años de edad, también puede chupar caramelos duros. * Tos. Si el Niño tiene más de 1 año de edad, dele miel (1/2 a 1 cucharadita o 2 a 5 ml). Si el niño tiene más de 6 años de edad, puede darle también pastillas para la tos. Advertencia: Si el niño tiene menos de 1 año de edad, no le dé miel. * Enrojecimiento de los Ojos. Lave los párpados a menudo con algodones mojados.
  • EL REGRESO A LA ESCUELA: * El niño puede regresar a la escuela una vez que haya desaparecido la fiebre y se sienta suficientemente bien para participar en las actividades normales. * Por motivos prácticos, el contagio de resfriados no puede prevenirse.
  • QUÉ PUEDE ESPERAR: * La fiebre puede durar 2-3 días * La secreción nasal puede durar 7-14 días * La tos puede durar 2-3 semanas
  • LLAME A SU MÉDICO SI: * Hay dolor de oídos * La fiebre persiste durante más de 3 días * Tiene fiebre y tiene menos de 12 semanas de edad * La secreción nasal dura más de 14 días * La tos dura más de 3 semanas * El estado del niño empeora
  • LO QUE USTED DEBE SABER: * Es normal que un niño sano tenga al menos 6 resfriados cada año. Esto es debido a la gran variedad de virus que causan resfriados. Con cada nuevo resfriado, el niño adquiere inmunidad a ese virus en particular. * La mayoría de los padres saben cuándo su hijo tiene un resfriado. A veces, los padres del niño o algunos de sus compañeros de escuela también tienen un resfriado. En general, no es necesario llamar al médico o hacer una cita. Pero si surgen complicaciones por el resfriado, como por ejemplo dolor de oídos, o si los síntomas se prolongan demasiado, entonces debe llamar al médico. * Un resfriado normal dura aproximadamente 2 semanas. No existen medicamentos para reducir su duración. * Pero hay métodos eficaces para ayudar a aliviar muchos de los síntomas. En la mayoría de los resfriados, el síntoma inicial es la secreción nasal (moqueo). A los 3 o 4 días empieza a haber congestión nasal. El tratamiento para cada uno de estos síntomas es diferente. * Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  • LÍQUIDOS: * Trate de hacer beber al niño abundante líquido. * Objetivo: Mantener al niño bien hidratado. * Además, con el consumo abundante de líquidos la secreción nasal será menos espesa. * El consumo de líquidos también ayuda a ablandar la flema (mucosidad) en los pulmones, lo cual facilita la expectoración.
  • CONSEJOS ADICIONALES - VIAJES EN AVIÓN CON RESFRIADO: * El niño puede viajar en avión aunque tenga un resfriado. * Es posible que tenga algo de congestión en los oídos o incluso un breve dolor de oídos durante el vuelo. En la mayoría de los casos esto puede prevenirse. (Consulte la sección 12). * Viajar en avión no provoca infección de oídos.
  • CONSEJOS ADICIONALES - PREVENCIÓN DE LA CONGESTIÓN DE OÍDOS DURANTE LOS VIAJES EN AVIÓN: * La mayoría de los síntomas ocurren durante el descenso del avión, en los últimos 15 minutos del vuelo. * Mantenga al niño despierto durante el despegue y el descenso. * Procure que el niño trague durante el descenso dándole líquidos o un chupete. * Los niños mayores de 4 años pueden mascar chicle durante el descenso. * Abrir la boca como para bostezar durante el descenso también puede ayudar a destaponar el oído medio. * Es importante que el niño beba abundante líquido durante le vuelo para evitar que se sequen las secreciones nasales.

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