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Gripe - Estacional

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Cuidados en el Hogar

  • LO QUE USTED DEBE SABER: * Los síntomas de la gripe consisten en tos, dolor de garganta, secreción nasal y fiebre. Durante la estación de la gripe, si el niño tiene estos síntomas, lo más probable es que tenga gripe. * No se necesita ninguna prueba médica especial. Normalmente, no es necesario llamar al médico ni hacer una cita. * Si el niño desarrolla alguna complicación por la gripe (por ejemplo dolor de oídos o dificultad para respirar), llame al médico. Estos problemas se indican en la sección “Cuándo debe llamar al médico”. * En las personas sanas, los síntomas de gripe son como los de un resfriado común. * Pero el comienzo de la gripe es más abrupto y los síntomas son más fuertes. Es normal sentirse muy enfermo durante los primeros 3 días. * El tratamiento de la gripe dependerá de los síntomas del niño. No es diferente del tratamiento que se usa para los resfriados virales y para la tos. * No se necesita reposo en la cama. * Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  • SECRECIÓN NASAL MUY ABUNDANTE: SUENE O SUCCIONE LA NARIZ * La mucosidad y secreción nasal saca los microbios de la nariz y de los senos paranasales. * Lo único que tiene que hacer es sonarse la nariz. * Para los niños más pequeños, succione suavemente la nariz con una perilla de succión. * Ponga vaselina en la piel bajo la nariz. Lave primero la piel con agua tibia. Esto ayudará a prevenir el enrojecimiento de la nariz.
  • LAVADOS NASALES PARA DESPEJAR UNA NARIZ TAPADA: * Utilice solución salina en gotas o en espray para ablandar el moco seco. Si no tiene solución salina, puede usar agua caliente de la llave. * PASO 1: Ponga 3 gotas en cada fosa nasal. (Si el niño tiene menos de 1 año, ponga solo 1 gota en cada fosa nasal). * PASO 2: Suene (o succione) una fosa nasal mientras mantiene la otra cerrada. A continuación haga lo mismo del otro lado. * PASO 3: Repita la aplicación de gotas y siga sonando o succionando la nariz hasta que esté despejada. * Frecuencia: Haga lavados nasales si el niño no puede respirar por la nariz. Límite: No más de 4 veces al día. * La solución salina en gotas o en espray para la nariz puede comprarse en las farmacias. No se necesita receta médica. * La solución salina para la nariz también puede prepararse en casa. Disuelva media cucharadita (2 ml) de sal en 1 taza (8 onzas o 240 ml) de agua tibia. * Las gotas nasales son necesarias porque no es posible eliminar todo el moco seco o espeso simplemente sonándose o utilizando una perilla de succión. Además, los bebés no pueden amamantarse o tomar el biberón si tienen la nariz bloqueada por la congestión. * Opción alternativa: utilice una ducha caliente para ablandar el moco. Respire el aire húmedo y luego suene la nariz. * Para los niños más pequeños, también puede usar un palillo de algodón mojado para eliminar el moco.
  • MEDICAMENTOS PARA LOS RESFRIADOS: * LÍMITE DE EDAD. Antes de los 4 años de edad, no le dé nunca al niño medicamentos para la tos o el resfriado. Motivo: Son peligrosos a esa edad y su uso no está aprobado por la FDA. No utilice tampoco productos que contengan más de un medicamento. * MEDICAMENTOS PARA EL RESFRIADO. No se recomiendan. Motivo: No eliminan el moco seco de la nariz. La solución es hacer lavados nasales. * DESCONGESTIONANTES. No se recomiendan los descongestionantes por vía oral (como Sudafed). Pueden ayudar a aliviar la congestión nasal en los niños mayores. Para niños mayores de 12 años es mejor usar descongestionantes en forma de espray nasal. * MEDICAMENTOS PARA LAS ALERGIAS. No son útiles a menos que el niño tenga también alergias nasales. También pueden ayudar a aliviar la tos alérgica. * NO USE ANTIBIÓTICOS. Los antibióticos no son útiles para los resfriados. Pueden usarse para las infecciones de oídos y las sinusitis.
  • REMEDIO CASERO PARA LA TOS: * Objetivo: Reducir la irritación o el picor en la garganta causado por la tos seca. * EDAD 3 meses a 1 año: Dele líquidos claros calientes para tratar la tos. Por ejemplo jugo de manzana o limonada. Cantidad: Dele una dosis de 1 a 3 cucharaditas (5-15 ml) 4 veces al día si tiene tos. Advertencia: Si el niño tiene menos de 1 año de edad, no le dé miel. * EDAD 1 año o más: Dele ½ a 1 cucharadita (2-5 ml) de MIEL según sea necesario. La miel es un remedio casero para diluir las secreciones y ablandar o aliviar la tos. Si no tiene miel, puede usar jarabe de maíz. * EDAD 6 años o más: Dele PASTILLAS PARA LA TOS para aliviar el dolor de garganta. Si no tiene pastillas para la tos, puede usar caramelos duros.
  • ALIVIO DEL DOLOR DE GARGANTA: * Edad mayor de 1 año. Dele a beber líquidos calientes como caldo de pollo o jugo de manzana. * Edad mayor de 6 años. También puede darle caramelos duros para chupar. Los caramelos duros de azúcar morena y mantequilla (butterscotch) suelen resultar útiles para aliviar el dolor. * Edad mayor de 8 años. También puede hacer gárgaras con agua tibia salada. Puede poner un antiácido líquido en el agua en vez de sal. Use Mylanta u otra marca de la tienda. No se necesita receta médica. * Los esprays y pastillas para la garganta no suelen ser útiles.
  • FIEBRE: * Si la fiebre es superior a 102° F (39° C), dele acetaminofén (por ejemplo Tylenol) o ibuprofeno. Vea la tabla de dosis. Nota: una fiebre moderada es útil para combatir las infecciones. * EVITE LA ASPIRINA, ya que está estrechamente relacionada con el síndrome de Reye. * Para TODOS los tipos de fiebre: Mantenga al niño bien hidratado. Dele abundante líquido frío. * Vista a los bebés con ropa ligera y no los envuelva en muchas mantas. Motivo: esto puede hacerle subir la fiebre.
  • MEDICAMENTOS CONTRA EL DOLOR: * Para los dolores de cabeza o musculares, dele acetaminofén (Tylenol) O ibuprofeno. Úselo según sea necesario. Vea la tabla de dosis.
  • MEDICAMENTOS ANTIVIRALES (CON RECETA) PARA LA GRIPE: * Los medicamentos antivirales (como el Tamiflu) se usan a veces para tratar la gripe. Deben empezar a tomarse en un plazo de 48 horas a partir del comienzo de los síntomas de gripe. * La AAP recomienda que se usen para pacientes con síntomas graves. También recomienda que se usen en la mayoría de los casos con NIÑOS DE ALTO RIESGO. Vea la lista correspondiente. * La AAP no recomienda medicamentos antivirales para niños de BAJO RIESGO con síntomas normales de gripe. * Sus ventajas son limitadas. Suelen reducir la duración de la enfermedad entre 1 y 1 ½ días. Reducen los síntomas, pero no los eliminan. * Efectos secundarios: Vómito en el 10% de los niños.
  • EL REGRESO A LA ESCUELA: * El virus se contagia rápida y fácilmente a otras personas. * Los síntomas de gripe se manifiestan aproximadamente 2 días después de contraer el virus. * El niño puede regresar a la escuela una vez que haya desaparecido la fiebre durante al menos 24 horas. * Deberá sentirse lo suficientemente bien para participar en las actividades normales.
  • QUÉ PUEDE ESPERAR: * La gripe provoca una tos que dura 2 a 3 semanas. * A veces el niño expulsará mucha flema (mucosidad) al toser. La mucosidad puede ser gris, amarilla o verde. Esto es normal. * Es muy importante expulsar flema (mucosidad) al toser, ya que esto ayuda a proteger los pulmones contra la neumonía. * Procuraremos ayudar a conseguir una tos productiva, no inhibirla. * La fiebre dura 2 a 3 días. * La secreción nasal dura 7 a 14 días.
  • LLAME A SU MÉDICO SI: * La respiración se hace difícil o rápida * Hay retracción en las costillas * Hay deshidratación * Hay dolor de oídos o de los senos paranasales * La fiebre persiste durante más de 3 días * La secreción nasal dura más de 14 días * La tos dura más de 3 semanas * El estado del niño empeora
  • PREVENCIÓN: CÓMO PROTEGERSE DEL CONTAGIO: * Lávese las manos a menudo con agua y jabón. * Los antisépticos de alcohol en gel también funcionan bien. * No se toque los ojos, la nariz o la boca, ya que los microbios presentes en las manos entran al cuerpo de esa forma. * Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas. * Evite las salas de emergencias y las clínicas de atención urgente si no necesita estar allí. Estos son los lugares donde hay mayor riesgo de exposición a la gripe.
  • PREVENCIÓN: CÓMO PROTEGER A LOS DEMÁS - QUÉDESE EN CASA SI ESTÁ ENFERMO: * Cubra la nariz y la boca con un pañuelo de papel al toser o estornudar. * Lávese las manos a menudo con agua y jabón, sobre todo después de toser o estornudar. * Reduzca el contacto con otras personas para evitar contagiarles la gripe. * El niño no debe ir a la escuela hasta que haya pasado al menos 24 horas sin fiebre. (CDC 2009).
  • LÍQUIDOS: * Trate de hacer beber al niño abundante líquido. * Objetivo: Mantenga al niño bien hidratado. * Además, con el consumo abundante de líquidos, la secreción nasal será menos espesa. * El consumo de líquidos también ayuda a ablandar la flema (mucosidad) en los pulmones, lo cual facilita la expectoración.
  • VACUNA Y PREVENCIÓN DE LA GRIPE: * La vacuna de la gripe es la mejor manera de proteger a su familia contra esta enfermedad. * Se recomienda fuertemente la vacuna anual contra la gripe para todos los niños a partir de los 6 meses de edad. (AAP) * Los adultos también deben vacunarse. * En la mayoría de los casos, la vacuna evita la enfermedad. * Aunque el niño contraiga la gripe, la vacuna le ayudará a reducir los síntomas.

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