Exposición al coronavirus (Covid-19), pero sin síntomas

• Exposición (Contacto Cercano) a una persona que ha sido diagnosticada con COVID-19 o se sospecha que padezca de este.
• El CDC define el contacto cercano como estar a menos de 6 pies (2 metros) durante un total de 15 minutos o más, en un periodo de 24 horas.
• Los pacientes que han sido diagnosticados (confirmados) tienen análisis de laboratorio con resultado positivo para COVID-19.
• Los pacientes sospechosos son aquellos que algún médico sospecha tengan COVID-19, según sus síntomas y sus exposiciones (definición del CDC).
• Usted o su hijo NO tienen síntomas de COVID-19.
• Las personas que no están completamente vacunadas para el COVID-19 y han estado expuestas necesitan ponerse en cuarentena. Necesitarán ser monitoreadas en casa en caso de cualquier síntoma.
• Versión actualizada de esta guía: 10 de enero de 2022. Versión 16.

Enfermedad por COVID-19: Preguntas frecuentes

1. Fuentes de información confiables: CDC y AAP
• Para ayudar a satisfacer la extraordinaria demanda de información sobre el COVID-19, intente buscar la respuesta a sus preguntas en internet siempre que le sea posible. Estos son los sitios más confiables:
• CDC: www.cdc.gov/coronavirus
• Academia Americana de Pediatría (AAP): www.healthychildren.org
• Siga siempre las recomendaciones de los CDC más actuales si son diferentes a las de esta guía de cuidados.
2. Síntomas de COVID-19:
• La mayoria de los casos de este coronavirus causa enfermedad respiratoria. Los síntomas más comunes son tos y fiebre. Algunos pacientes empeoran al tener falta de aliento (dificultad para respirar).
• Otros síntomas comunes son los escalofríos, los temblores (estremecimiento), secreción nasal, el dolor de garganta, el dolor muscular o dolor corporal, el dolor de cabeza, la fatiga (cansancio) y pérdida del gusto u olfato.
• El Centro de Control de Enfermedades (CDC) también incluye los siguientes síntomas menos comunes: náuseas, vómito y diarrea.
• Algunas personas podrían experimentar síntomas muy leves. Algunas personas pueden no tener síntomas pero aún propagar el virus.
3. Exposición al COVID-19: Niveles de riesgo
• Contacto cercano en la casa.Vive con una persona que ha dado positivo en la prueba del COVID-19. Esto representa el mayor riesgo de transmisión de la infección. Los requisitos de cuarentena comienzan el día 10 de estar con el contacto doméstico infectado.
• Otro tipo de contacto cercano.El CDC define 6 pies (2 metros) como la distancia a la que la tos puede propagar el virus. La duración del contacto cercano también puede ser importante. El contacto cercano prolongado se define como un total de 15 minutos o más durante un periodo de 24 horas (CDC). El contacto cercano incluye besar, abrazar o compartir los utensilios de los alimentos o las bebidas. También incluye conversaciones cercanas. El contacto directo con las secreciones de alguien con COVID-19 también se considera contacto cercano. Incluye estar en el mismo salón de cuidado infantil, salón de clases o viaje compartido. Estas exposiciones regularmente tienen un riesgo más bajo que el vivir con una persona infectada.
• En el mismo edificio - Exposición de bajo riesgo. Estar en la misma escuela, lugar de culto, lugar de trabajo o edificio conlleva un bajo riesgo de exposición. El riesgo aumenta si varias personas tienen la infección.
• En la misma ciudad - Exposición de bajo riesgo. Vivir o viajar desde una ciudad o país donde hay una propagación comunitaria importante de COVID-19 también conlleva un bajo riesgo. Estos "focos de infección alta" son identificadas por el CDC en Coronavirus. El contacto en el exterior (al aire libre) tiene mucho más seguro que en el interior.
4. COVID-19 - Cómo se transmite:
• El COVID-19 se transmite de persona a persona.
• El virus se transmite con las pequeñas gotas que se producen cuando una persona tose, estornuda, grita o canta. Estas pequeñas gotas infectadas pueden ser inhaladas por una persona que se encuentra cerca o depositarse en la superficie de sus ojos.
• La mayoría de las personas infectadas tienen también secreciones respiratorias en las manos. Estas secreciones se transfieren a personas sanas en las perillas de las puertas, las llaves del agua etc., y estas personas contraen el virus al tocarse la cara o frotarse los ojos.
• Esta es la manera en que se transmiten la mayoría de los virus respiratorios.
5. COVID-19 - Viajes:
• Evite todos los viajes de aéreo no esenciales.
• Si tiene que viajar, vaya al sitio del CDC para obtener actualizaciones sobre recomendaciones de viaje: Viajes.
6. Otros datos sobre el COVID-19:
• Periodo de incubación: promedio de 5 días (rango de 2 a 10 días) después de estar en contacto con las secreciones de una persona con COVID-19.
• Infectado(a) pero sin síntomas: más del 30% de los pacientes infectados no tienen síntomas.
• Infecciones leves: El 80% de las personas con síntomas padecen una enfermedad leve, muy parecida a la gripe normal o un resfriado fuerte. Los síntomas normalmente duran 2 semanas.
• Infecciones graves: El 20% de las personas no vacunado con síntomas desarrollan dificultad para respirar por neumonía viral. Muchas de ellas necesitan hospitalización. Las personas que presentan complicaciones generalmente se recuperan en 3 a 6 semanas. Las infecciones graves son raras en personas vacunadas.
• Muertes: los niños normalmente padecen una enfermedad leve y se recuperan rápidamente. Las muertes pediátricas son muy escasas. El índice de mortalidad más alto es en adultos mayores, especialmente aquellos con enfermedad pulmonar crónica, enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad o sistemas inmunológicos débiles. La tasa de mortalidad general es, aproximadamente, 2 de cada 1000 en los EE.UU.
• Vacuna: actualmente hay vacunas seguras y eficaces disponibles. Por el momento, las vacunas se han probado y están aprobadas por la FDA para personas de 5 años de edad y mayores. Han comenzado los ensayos en niños menores de 5 años.
• Los casos de avance son infecciones de COVID-19 que eluden la protección de la vacuna. Son más comunes con las nuevas variantes. Muchos no causan ningún síntoma. La vacuna previene casi todas las hospitalizaciones y muertes.
• Vacunas de refuerzo:los CDC recomiendan una vacuna de refuerzo para los mayores de 12 años. Para las vacunas de Pfizer o Moderna, se necesita una inyección de refuerzo si han pasado 5 o más meses desde las primeras. Para la vacuna Johnson y Johnson, se necesita una vacuna de refuerzo 2 o más meses después de la primera. Los expertos predicen que es posible que necesitemos un refuerzo annual, al igual que la vacuna contra la gripe.
• Tratamiento: Se están haciendo disponibles nuevos tratamientos para COVID-19 grave. Se utilizan principalmente para pacientes de alto riesgo y aquellos que están hospitalizados.
• Prevención: la vacuna y el refuerzo contra el COVID-19 son la mejor forma de prevenir contagios.

Cuarentena en casa; automonitoreo

• Contacto cercano con un paciente de COVID-19 los últimos 10 días PERO No tiene síntomas

Atiéndase Usted Misma En Casa

• Contacto cercano con un paciente de COVID-19 hace más de 10 días Y NO tiene tos, fiebre ni dificultad para respirar. Puede detener la cuarentena.
• Exposición al COVID-19 pero NO tiene síntomas: Instrucciones para el cuidado en casa
• Preguntas sobre la prueba del COVID-19
• Preguntas sobre la prevención del COVID-19

CONSEJOS PARA EL CUIDADO

Exposición al COVID-19, pero NO tiene síntomas

1. Hubo exposición pero no hay síntomas:
   • A pesar de que usted puede haber estado expuesto al COVID-19, en este momento no tiene síntomas. Los síntomas de COVID-19 empiezan, en promedio, 5 días después de la exposición al virus. El inicio puede variar desde 2 hasta 10 días.
   • Como hace menos de 10 días desde la exposición, todavía está en riesgo de contraer COVID-19.
   • Deberá vigilar si tiene síntomas hasta que hayan transcurrido 10 días.
   • Quédese en casa si no está vacunado y siga estos consejos médicos.
2. No necesita ponerse en contacto con un médico
   • El niño no tiene síntomas. Las personas que han sido expuestas no necesitan ver a un médico.
   • Es necesario realizarse una prueba de COVID-19. Vea la sección sobre pruebas más abajo.
   • Si su hijo/a se enferma y desarrolla síntomas más allá de leves, es posible que necesite ver a su médico.
   • Puede encontrar respuestas a la mayoría de sus preguntas en esta guía o en internet.
3. Tómese la temperatura:
   • Tómese la temperatura 2 veces al día.
   • Haga esto hasta que hayan transcurrido 10 días desde el momento en que estuvo expuesto al COVID-19.
   • Si tiene fiebre, hágase una prueba de COVID-19.
   • La detección temprana de los síntomas y la cuarentena son la única forma de reducir la propagación de la enfermedad.
4. Monitoreo personal para síntomas de COVID-19
   • Los síntomas más comunes son tos y fiebre. Algunos pacientes empeoran al tener falta de aliento (dificultad para respirar).
   • Otros síntomas comunes son escalofríos, temblores (agitación), secreción nasal, dolor de garganta, dolor muscular, dolor de cabeza, la fatiga (cansancio), pérdida del olfato o del gusto.
   • Los síntomas menos comunes son náuseas, vómitos y diarrea.
   • Un síntoma raro es tener los dedos de los pies de tono rojizo o morado ("dedos de COVID").
   • Si presenta cualquiera de estos síntomas, obtener una prueba de COVID-19.
   • La detección de los síntomas y el aislamiento en casa son las únicas maneras de reducir la propagación de la enfermedad.
5. Como hacer la cuarentena en casa
   • Cuarentena significa restringir el contacto de personas que han estado expuestas a una enfermedad, con personas sanas. El estado de estas personas es cuidadosamente vigilado para detectar si se enferman (CDC). Las recomendaciones de los CDC son diferentes para personas actualizadas (totalmente vacunadas) versus no actualizadas (no vacunadas o parcialmente vacunadas).
   • Las personas actualizadas completamente vacunadas se definen como las que han recibido la serie de vacunas primarias y una vacuna de refuerzo, si son elegibles.
   • Las personas no actualizadas se definen como:
   • no vacunado en absoluto O
   • completó la serie primaria de Pfizer o Moderna hace más de 5 meses pero no recibió una vacuna de refuerzo O
   • completó la serie primaria J&J hace más de 2 meses pero no recibió una vacuna de refuerzo.
   • Personas sin vacunas actualizadas para COVID-19: necesidad de cuarentena en el hogar.
   • Quédese en casa durante 5 días en cuarentena.
   • Después de eso, use una cubierta para la cara alrededor de los demás durante otros 5 días.
   • Hágase la prueba el día 5 después del contacto cercano con una persona infectada. Si es positivo, consultar otra Guía de Cuidados.
   • Si tiene preguntas sobre el plazo de la cuarentena, llame a su médico durante el horario de atención.
   • Cuarentena en casa significa:
   • No reciba ninguna visita de amigos u otras personas.
   • No vaya a la escuela ni al trabajo.
   • No vaya a tiendas, restaurantes, iglesias ni cualquier otro lugar público.
   • Evite el transporte público y los viajes en auto con otras personas.
   • Los demás miembros de la familia no estarán en cuarentena a menos que la persona expuesta se enferme.
   • Las personas que están completamente vacunadas contra el COVID-19: una persona completamente vacunada sin síntomas no necesita ponerse en cuarentena.
   • debería usar cubrebocas alrededor de otros durante 10 días.
   • Debe realizarse una prueba de 5 días después de estar en contacto cercano con una persona infectada. Si es positivo, consultar otra Guía de Cuidados.
6. Llame a su médico si:
   • Tiene fiebre
   • Tiene tos o dificultad para respirar
   • Otros síntomas ocurren

Prueba de COVID-19

1. El test del COVID-19: Quién lo necesita:
   • La prueba es la única forma de saber con certeza quién tiene COVID-19. No se puede saber por los síntomas. Razón: la mayoría de los virus respiratorios causan síntomas similares.
   • Las pruebas se ofrecen en muchos lugares. El lugar donde obtenerlas puede ser diferente en cada ciudad. Muchos consultorios médicos, clínicas de salud y centros de atención urgente ofrecen las pruebas. Es posible que los sitios comunitarios de autoservicio o las farmacias también sean centros de pruebas. En algunas farmacias también es posible comprar pruebas caseras para realizárselas uno mismo.
   • Su médico es el mejor recurso para obtener información actualizada sobre las pruebas. Si tiene preguntas sobre las pruebas, llame en horario de oficina.
   • A continuación se mencionan algunos datos que podrían contestar algunas de sus preguntas:
     • Pruebas de Diagnóstico: Estas se realizan en las secreciones nasales u orales. La prueba puede determinar si actualmente está infectado con COVID-19. El plazo en que se realiza la prueba es importante:
     • Con síntomas. Hágase le prueba dentro de los 3 días del inicio de los síntomas. Si da negativo el día 1 y continúa teniendo síntomas similares a los de un resfriado, vuelva a realizar la prueba el día 3.
     • Sin síntomas y con contacto cercano a COVID-19. Hágase la prueba el día 5 después de la exposición. Para estar seguros, las personas que tienen la vacuna COVID-19 también deben hacerse la prueba (CDC).
     • Repita las pruebas de diagnóstico: después de una prueba positiva, no se recomiendan las pruebas repetidas. Las pruebas positivas son fiables. Aun cuando sea seguro terminar el aislamiento (regularmente 5 días), las pruebas pueden dar positivas. Una prueba positiva no significa que el paciente pueda propagar la infección una vez que el periodo de aislamiento se haya completado. Después de una prueba casera negativa, si tiene síntomas, vuelva a realizar la prueba en casa en 2 días. Si la prueba vuelve a ser negativa y vive con una persona de alto riesgo, hable con su médico acerca de hacerse una prueba de PCR más precisa. Motivo: las pruebas caseras negativas no siempre son confiables.
     • Pruebas de anticuerpos: estas se realizan en la sangre. Rara vez se necesitan. En ocasiones nos indican si tiene anticuerpos de infecciones anteriores. No se realizan hasta que hayan pasado de 2 a 3 semanas desde el comienzo de la infección. Consulte con su médico si tiene preguntas sobre esta prueba.

COVID-19: Prevención

1. Vacuna COVID-19 - Adquiera su vacuna para el COVID-19 y una inyección de refuerzo:
   • Las vacunas han salvado más vidas que cualquier otra medida de salud pública. Son el arma más poderosa que tenemos contra las enfermedades infecciosas mortales. Cumpla con la ciencia.
   • Actualmente hay vacunas seguras y eficaces disponibles para personas de 5 años de edad en adelante.
   • Cuando se le ofrezca una vacuna para el COVID-19, recíbala: Podría salvarle la vida y proteger a su familia.
2. COVID-19 - Cómo protegerse y proteger a su familia del contagio - Información básica:
   • Obtenga la vacuna y refuerzo para el COVID-19. Es la mejor manera de protegerse contra esta infección grave.
   • Evite el contacto cercano con las personas fuera de su núcleo familiar. En la medida posible, evite los espacios cerrados (interiores) y las multitudes (aún en exteriores).
   • Cuando deba salir de su casa, póngase el cubrebocas y mantenga el distanciamiento social (seguro).
   • Lávese las manos a menudo con agua y jabón (muy importante). Haga esto siempre antes de comer.
   • Use un desinfectante para manos a base de alcohol si no hay agua disponible. Recuerde: el agua y el jabón funcionan mejor.
   • No se toque los ojos, la nariz o la boca a menos que tenga las manos limpias. Los microbios presentes en las manos pueden introducirse en el cuerpo de esta forma.
   • No comparta vasos, platos ni utensilios para comer.
   • No le dé la mano a otras personas; salúdelas con una sonrisa e inclinación de cabeza.
   • Si su hijo(a) necesita ser revisado por un problema médico urgente, no dude en ir. Las salas de emergencia y los centros de cuidado médico urgente son lugares seguros. Están bien equipados para protegerlo contra el virus. Para condiciones que no sean urgentes, primero hable a la oficina del médico. Los consultorios médicos también son lugares seguros.
3. Distanciamiento social (seguro) y prevención de COVID-19:
   • Evite todo contacto con personas que tengan COVID-19 confirmado. Evite hablar con ellas o sentarse cerca de ellas.
   • Distanciamiento social:Trate de mantenerse a una distancia de al menos 6 pies (2 m) de una persona enferma, sobre todo si están tosiendo. Se llama también distanciamiento físico. Evite las aglomeraciones de gente, ya que no se puede saber quién está enfermo.
   • Si el COVID-19 se ha propagado en su comunidad, intente mantenerse a 6 pies (2 m) de distancia de los demás cuando esté fuera de casa.
   • Las órdenes sobre la permanencia en casa: siga las órdenes de su comunidad sobre la permanencia en casa o en el lugar donde se encuentra. Salga de casa solo para necesidades esenciales como comprar comida u obtener atención médica.
   • Una vez que se haya levantado la orden de permanecer en casa: continúe el distanciamiento social. También use cubrebocas al entrar a cualquier edificio público. Se necesitará tomar estas precauciones durante varios meses. El departamento de salud de su estado decidirá cuándo ya no sean necesarias.
4. Cubrebocas y prevención del COVID-19:
   • Resumen: El uso de los cubrebocas es fundamental para la reducción de la propagación de COVID-19. Motivo: las personas con COVID-19 pueden no tener síntomas pero aún propagar el virus. Los cubrebocas también reducirán la propagación de la gripe.
   • Dadas las variantes de COVID-19 tales como Omicron, aún se recomienda el uso de los cubrebocas. Lo mismo aplica tanto para las personas que han sido vacunadas contra el COVID-19 como para las personas que no han sido vacunadas. El uso del cubrebocas es aún más importante si se encuentra en lugares de alta propagación del COVID-19 o si tiene problemas de salud.
   • Pacientes enfermos: siempre deben usar cubrebocas si se encuentran alrededor de otras personas o si necesitan salir de su casa. Por ejemplo: para consultas médicas. Excepción: pacientes con problemas para respirar (CDC). Considere usar una mascarilla no muy ajustada, como un pañuelo.
   • Las personas que están bien de salud deben usar cubrebocas si:
     • Se encuentra en espacios públicos interiores (por ejemplo, una iglesia o un supermercado).
     • Se encuentra en un espacio exterior concurrido (por ejemplo, un festival musical, una manifestación).
     • Está viajando en un avión, autobús, tren u alguna otra forma de transporte público.
     • Se encuentra en un centro de transporte, por ejemplo, un aeropuerto o una estación de tren.
     • Debe estar alrededor de alguien con síntomas de COVID-19 o que tenga una prueba con resultado positivo para el COVID-19.
   • Excepciones para personas sanas: el uso de cubrebocas o mascarillas es opcional si está al aire libre y puede evitar acercarse a otras personas a menos de 6 pies (2 metros). Ejemplos: salir a caminar o correr.
   • Límite de edad: las mascarillas tampoco se recomiendan para los niños menores de 2 años (CDC).
5. Mantenga su cuerpo en forma:
   • Prepare a su cuerpo para combatir el COVID-19.
   • Duerma las horas suficientes (muy importante).
   • Mantenga el corazón en forma. Camine o haga ejercicio todos los días. Utilice las escaleras. Advertencia: evite el agotamiento físico.
   • Manténgase bien hidratado.
   • Lleve una alimentación sana. Evite comer demasiado para calmar su ansiedad.
   • No abuse de los medicamentos para bajar la fiebre. La fiebre ayuda a combatir la infección porque estimula el sistema inmunitario.
6. Mantenga una actitud positiva
   • Viva en el presente, no en el futuro. El futuro es el lugar donde habitan sus preocupaciones innecesarias.
   • Trate de mantener una perspectiva positiva. Repita algún tipo de mantra para reducir los temores como "soy fuerte."
   • Salga al aire libre. Salga a caminar a diario. Si vive cerca de un parque, vaya a pasear por él. Estar al aire libre es bueno para el sistema inmunitario.
   • Demuestre cariño. Abrace a sus hijos y a su pareja frecuentemente, siempre y cuando estén sanos. Hábleles con amabilidad y ternura. El amor fortalece el sistema inmunitario.
   • Manténgase en contacto. Haga llamadas telefónicas y videoconferencias con sus seres queridos.
   • "Burbuja de 2 hogares." Con el fin de reducir el aislamiento social, especialmente para los niños pequeños, algunas familias se han unido a otra familia para visitas. Reglas: Ambas familias deben acordar no tener contacto social con ninguna otra familia. Nadie de ninguna de las familias puede trabajar fuera del hogar. No tiene aprobación del CDC pero es una decisión familiar razonable.
7. Cómo proteger a los demás - Si está enfermo:
   • No vaya a la escuela ni al trabajo si está enfermo. Su médico o su departamento de salud pública le dirán cuándo puede regresar.
   • Antes de estornudar o toser, cúbrase la cara con la manga de la camisa o la parte interior del codo. No tosa en la mano o sin cubrirse la cara.
   • Si tiene pañuelos de papel, utilice uno para estornudar y deséchelo en la basura.
   • Lávese las manos a menudo con agua y jabón. Es importante hacerlo después de toser o estornudar.
   • No comparta vasos, platos, o utensilios para comer.
   • Use una máscara cuando esté con otras personas.
   • Siempre use un cubrebocas si tiene que salir de la casa (como para ir a un centro médico).
   • Procure evitar el contacto con personas mayores y personas con sistema inmunológico débil u otros problemas de salud crónicos.
8. La lactancia y COVID-19:
   • Los expertos en lactancia recomiendan que continúe amamantando aun si está enferma de COVID-19. Las investigaciones demuestran que el virus no se transmite a través de la leche materna.
   • Lave sus manos antes de alimentar a su bebé.
   • El CDC recomienda usar cubrebocas, si es posible. Tenga cuidado de no toser sobre su bebé.
   • La leche materna le transmite a su bebé anticuerpos beneficiosos que su cuerpo está produciendo contra esta enfermedad. Esto debe proporcionar alguna protección contra esta enfermedad para su bebé, como lo hace para la influenza y la mayoría de las otras enfermedades virales.
   • Las madres que están amamantando también deberían vacunarse contra el COVID-19 (CDC) y un refuerzo. Sus anticuerpos protectores de la vacuna pasarán a su bebé a través de la leche materna.
   • Llame a su médico si no le está yendo bien con la lactancia O si su bebé se enferma.
9. Llame a su médico si:
   • Tiene otras preguntas