Quemadura de sol

• Piel enrojecida o con ampollas a causa del exceso de sol
• El enrojecimiento, el dolor y la hinchazón empiezan a las 4 horas después de estar en el sol
• Alcanzan su nivel máximo al cabo de 24 horas y empiezan a mejorar después de 48 horas

Gravedad De la Quemadura De Sol

• La mayoría de las quemaduras de sol son de primer grado, con la piel enrojecida o rosada.
• La exposición prolongada al sol puede causar ampollas y quemaduras de segundo grado.
• La exposición al sol nunca causa quemaduras de tercer grado ni cicatrices.

Causas De la Quemadura De Sol

• Exposición directa al sol. Advertencias: Las nubes no ayudan. Incluso en días nublados, el 70% de la luz ultravioleta atraviesa las nubes.
• Reflejo de los rayos solares. En la nieve se refleja el 80%, en la arena el 20%, en el agua solo el 5%.
• Lámpara de bronceado o de luz solar.
• Cama de bronceado. Esta es una causa común en los adolescentes.

ibuprofén Para Reducir el Dolor y Otros Síntomas

• Las quemaduras de sol son una reacción inflamatoria de la piel.
• El ibuprofén es un medicamento que puede inhibir esta reacción y reducir el enrojecimiento y la hinchazón, pero es necesario empezar a tomarlo pronto.
• Muchos padres se sorprenden cuando un niño tiene quemaduras de sol. Motivo: No hay indicios de que la quemadura esté ocurriendo.
• El enrojecimiento no suele aparecer hasta 4 horas después de la exposición al sol. El dolor y el enrojecimiento siguen aumentando durante 24 a 36 horas.
• Consejo: Si cree que el niño recibió demasiado sol, empiece a darle ibuprofén. Déselo 3 veces al día durante 2 días. No espere hasta que aparezca el enrojecimiento.

Llame al 911 ahora mismo

• Se desmayó o está demasiado débil para mantenerse de pie
• Si cree que su niño tiene una emergencia que pone en riesgo su vida

Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo

• Si la fiebre pasa de 104 °F (40 °C)
• No puede mirar hacia las luces porque tiene dolor en el ojo
• Tiene fiebre y parece haber infección (enrojecimiento que se extiende más de 48 horas después de la quemadura)
• Si se ve muy enfermo
• Si cree que su niño necesita urgentemente que lo revisen

Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas

• El dolor de la quemadura de sol es intenso y no mejora después de seguir los consejos de cuidado
• Ampollas grandes (más de 1/2 pulgada o 12 mm)
• Tiene muchas ampollas pequeñas en el sitio de la quemadura
• Ampollas en la cara
• La hinchazón en los pies hace que le resulte difícil caminar
• Parece haber infección (supuración, rayas amarillas, empeoramiento del dolor después del segundo día) y no hay fiebre
• Si cree que su niño necesita que lo revisen, pero no es urgente

Comuníquese con su doctor en horas laborables

• Tiene frecuentes salpullidos con comezón en las zonas de piel expuestas al sol
• Si tiene dudas o le preocupa algo

Puede atender el problema en casa

• Quemadura de sol leve

Consejos de Cuidado

Tratamiento de una Quemadura de Sol Leve

Lo Que Usted Debe Saber Sobre Las Quemaduras de Sol:

• La mayoría de las quemaduras de sol no producen ampollas.
• Las ampollas casi siempre pueden tratarse sin necesidad de ir al médico.
• Estas son algunas recomendaciones prácticas.

Ibuprofén para el dolor:

• Para aliviar el dolor, dele ibuprofén (por ejemplo Advil). Empiece a dárselo lo antes posible.
• Déselo cada 6-8 horas.
• Motivo: si se comienza en el plazo de 6 horas, puede limitar en gran medida el dolor y la hinchazón. Se debe dar por 2 días.
• Precaución: no aprobado para menores de 6 meses.

Crema de Esteroides Para El Dolor:

• Use crema de hidrocortisona al 1% (por ejemplo Cortaid) lo antes posible. No se necesita receta médica.
• Aplíquela 3 veces al día.
• Si se aplica a tiempo y se continúa durante 2 días, puede reducir la hinchazón y el dolor.
• Utilice una crema humectante o de aloe vera hasta que pueda obtener crema de hidrocortisona.
• Use solo cremas. Evite ponerse pomadas sobre la piel enrojecida. Motivo: pueden bloquear las glándulas sudoríparas.
• La piel quemada es muy dolorosa y la crema puede aliviar mucho el dolor.

Baños Fríos Para El Dolor:

• Ponga paños mojados en agua fría sobre la zona de la quemadura. Haga esto varias veces al día para reducir el dolor y el escozor.
• Para quemaduras solares más graves, dé baños fríos durante 10 minutos. Precaución: evite estar expuesto a bajas temperaturas. Puede agregar 2 onzas (60 ml) de bicarbonato de sodio por tina.
• No use jabón sobre la quemadura.

Aumentar el consumo de líquidos:

• Dele más agua el primer día.
• Esto ayuda a reemplazar el líquido perdido por la quemadura.
• También le ayudará a evitar la deshidratación y el aturdimiento.

Ampollas- No Las Abra:

• Precaución: deje las ampollas cerradas. Motivo: para prevenir infecciones.
• Si hay ampollas rotas, recorte la piel muerta con tijeras finas previamente limpiadas con alcohol.

Pomada Antibiótica Para Ampollas Abiertas:

• Para las ampollas grandes abiertas, use una pomada antibiótica como Polysporin. No se necesita receta médica.
• Quítela con agua tibia y luego vuelva a aplicarla 2 veces al día durante 3 días.

Qué puede pasar:

• El dolor desaparece al cabo de 2 o 3 días.
• El despellejamiento ocurre al cabo de 5 a 7 días.

Llame al doctor si:

• El dolor se agrava.
• La quemadura parece estar infectada
• Cree que su hijo necesita que lo revisen
• El problema está empeorando

Prevención de las Quemaduras de Sol

Filtros Solares:

• Utilice filtro solar con un factor de protección (SPF) de 15 o superior. Los niños con piel clara necesitan un filtro solar con un factor de protección (SPF) de 30, sobre todo si tienen el pelo rubio o rojizo.
• Ponga filtro solar 30 minutos antes de la exposición al sol para que tenga tiempo de penetrar en la piel. Preste especial atención a las zonas más vulnerables al efecto del sol, como la nariz, orejas, mejillas y hombros.
• Vuelva a poner filtro solar cada 3 a 4 horas. Aplíquelo a menudo si el niño se está bañando o sudando mucho. Un filtro solar a prueba de agua permanece en la piel durante unos 30 minutos.
• La mayoría de las personas utilizan una cantidad insuficiente de filtro solar. Un adulto requiere en promedio 1 onza (30 ml) de filtro solar por cada aplicación.
• La mejor manera de prevenir el cáncer de piel es prevenir las quemaduras de sol.

Los Bebés y El Filtro Solar:

• La piel de los bebés es más delgada que la de niños mayores. Es más sensible al sol. Fácilmente se quema por el sol.
• Para los niños menores de 6 meses de edad, lo mejor es evitar completamente el sol y mantenerlos a la sombra.
• Es mejor evitar el sol o usar ropa de protección solar para los niños de 6 meses a 3 años de edad. Si es necesario que estén bajo el sol, use ropa que cubra los brazos y las piernas completamente. Póngale un sombrero de ala ancha. Aplique protector solar a la piel expuesta. Use una carriola con cubierta.
• Si necesita un filtro solar, los bebés pueden usar los filtros solares para adultos. La FDA no ha aprobado su uso en los niños menores de 6 meses, pero la AAP lo apoya incluso en niños de esa edad. No ha habido informes de ningún efecto dañino causado por los filtros solares actuales.

Proteja Los Labios, La Nariz y Los Ojos:

• Para prevenir las quemaduras de sol en los labios, aplique una crema de labios que contenga filtro solar.
• Si ha tenido quemaduras frecuentes en la nariz o en otra zona, proteja esa zona completamente. Use pomada de óxido de zinc u óxido de titanio.
• Proteja los ojos del niño de los rayos del sol y del riesgo de cataratas usando lentes de sol de buena calidad.

Niños de Alto Riesgo:

• Algunos niños tienen más riesgo de complicaciones. Si el niño es rubio o pelirrojo, el riesgo es más alto. Los niños con piel clara y los que nunca se ponen morenos también tienen mayor riesgo.
• Estos niños necesitan usar un filtro solar incluso para un breve período de exposición al sol.
• Deben evitar la exposición al sol siempre que les sea posible.

Horas De Alto Riesgo:

• Evite la exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde. Estas son las horas en que los rayos del sol son más intensos.
• Atención: cuando está nublado, más del 70% de los rayos del sol atraviesan las nubes.

Consejos de Cuidado

This shows a second degree burn on the face. The area is red, raised and blistered.

This shows a first-degree sunburn on the chest. It is red without blistering.