Dolor de Espalda

• Dolor o malestar en la parte superior, media o inferior de la espalda
• Esto incluye las distensiones musculares leves por sobreuso y lesiones en la espalda

Causas Del Dolor De Espalda

• Distensión Muscular en la Espalda. La aparición de un nuevo dolor de espalda en los adolescentes suele ser debida a distensiones musculares por sobreuso. El dolor ocurre sobre todo en la parte inferior central de la espalda. La espalda tiene 200 músculos que nos permiten ponernos de pie con la espalda recta.
• Desencadenantes Relacionados Con El Trabajo. Transportar algo demasiado pesado o levantarlo desde una posición incómoda puede causar dolor de espalda. Doblarse demasiado hacia atrás o de lado puede causar dolor de espalda. Trabajar demasiado tiempo cavando en el jardín causa sobreuso de los músculos de la espalda.
• Ejercicio. Empezar un nuevo tipo de ejercicio o hacer cambios en la rutina del ejercicio puede causar dolor de espalda por sobreuso de los músculos.
• Mochilas. En los niños de edad escolar, las mochilas demasiado pesadas se han convertido en una causa común de dolor de espalda. También pueden causar dolores en el hombro y en el cuello. El riesgo es mayor en los niños que aún no han empezado la pubertad. Motivo: Aún no tienen suficiente masa muscular.
• Infección Renal (Grave). El dolor ocurre de de un lado en el medio de la espalda. Otros síntomas son fiebre y dolor al orinar.
• Cálculo Renal (Grave). El dolor ocurre de un lado en el medio de la espalda y se extiende hacia el bajo vientre. El dolor es muy intenso. Hay sangre en la orina.
• Dolor En El Nervio Ciático (Fuerte). El dolor de ciática es consecuencia de un nervio comprimido en la parte inferior de la espalda. La ciática causa un dolor agudo en una nalga. Este dolor se extiende por la parte posterior de la pierna en el mismo lado. El dolor más intenso puede ocurrir en la parte inferior de la pierna y el pie. También puede haber hormigueo, falta de sensibilidad o debilitamiento en la pierna. La presión sobre el nervio es causada por una hernia discal. La ciática es poco frecuente en los niños pero común en los adultos.

Síntomas Del Dolor De Espalda

• Las distensiones musculares son la causa de la mayoría de estos síntomas:
• Dolor en la parte media o inferior de la espalda
• El dolor empeora al doblarse
• Los músculos cerca de la columna vertebral están sensibles al tacto
• Los músculos pueden estar tensos (en espasmo)

Escala del Dolor

• Leve: El niño tiene dolor y lo dice, pero el dolor no le impide hacer sus actividades normales. Sigue asistiendo a la escuela, jugando y durmiendo como de costumbre.
• Moderado: El dolor le impide hacer algunas actividades normales y puede despertarlo por la noche.
• Intenso: El dolor es muy fuerte y le impide hacer todas sus actividades normales.

Llame Al 911 Ahora

• El dolor empieza después de una lesión seria (como un accidente de auto o jugando futbol). Advertencia: No mueva al niño hasta que le hayan colocado una tabla especial para inmovilizar la columna.
• Usted piensa que el niño tiene una emergencia médica con peligro de muerte

Vaya a la Sala de Emergencias Ahora

• Perdida del control de esfínteres (se orina o defeca) después de una lesión en la espalda
• No puede orinar o solo orina algunas gotas
• No puede caminar, o apenas puede hacerlo
• Dificultad para respirar

Llame Doctor Ahora o Busque Atención Médica Ahora

• Dolor intenso
• El dolor se extiende a la nalga o a la parte posterior del muslo
• Hormigueo o falta de sensibilidad en las piernas o en los pies
• Sangre en la orina
• Dolor o escozor al orinar, y fiebre
• El niño parece estar muy enfermo (por su aspecto o por su comportamiento)
• Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico y que el problema es urgente

Contacto Doctor En Un Lapso De 24 Horas

• Dolor o escozor al orinar, pero no hay fiebre
• Fiebre
• No camina de forma normal durante más de 3 días
• Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente

Contacto Doctor Durante En Horas De Oficina

• Tiene menos de 5 años de edad
• Dolor en la parte superior de la espalda
• La causa no está clara (no hay antecedentes de sobreuso o torcedura)
• La causa es doblarse hacia atrás (como al hacer gimnasia)
• El dolor de espalda por sobreuso (ejercicio o trabajo) dura más de 2 semanas
• El dolor de espalda es un problema frecuente
• Usted tiene otras preguntas o inquietudes

Atiéndase Usted Misma En Casa

• Distensión en los músculos de la espalda (por ejercicio o trabajo) que dura más de 2 semanas

CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE DISTENSIONES MUSCULARES EN LA ESPALDA

1. Lo Que Usted Debe Saber Acerca Del Dolor De Espalda:
   • La mayoría de los dolores en la parte inferior de la espalda son debidos al levantamiento de objetos pesados. Una causa común es tratar de levantar un objeto con la espalda torcida. El sobreuso muscular a causa del ejercicio también causa distensiones en los músculos de la espalda.
   • El dolor no es el único síntoma. Es posible que camine un poco doblado o con rigidez durante algunos días.
   • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
2. Medicamentos Contra el Dolor:
   • Para ayudar a aliviar el dolor, dele acetaminofén (por ejemplo Tylenol).
   • Otra opción es darle ibuprofén (por ejemplo Advil).
   • Úselo según sea necesario.
   • Motivo: Ayuda a aliviar el dolor de espalda y los espasmos musculares.
3. Compresa Fría Para el Dolor:
   • Para el dolor o la hinchazón, use una compresa fría. También puede usar hielo envuelto en una toalla mojada.
   • Aplíquelo sobre los músculos doloridos durante 20 minutos.
   • Repita la aplicación de frío 4 veces el primer día, y luego según sea necesario.
   • Motivo: Ayuda a aliviar el dolor y los espasmos musculares.
   • Advertencia: Tenga cuidado de no causar congelación.
4. Aplique Calor Después de 48 Horas:
   • Si el dolor dura más de 2 días, aplique calor sobre el músculo dolorido.
   • Aplique una compresa caliente, una almohadilla calefactora o un paño humedecido con agua caliente.
   • Haga esto durante 10 minutos, y luego según sea necesario.
   • Motivo: Aumenta el flujo sanguíneo y facilita la curación.
   • Advertencia: Tenga cuidado de no quemarse.
5. Duerma de Lado:
   • Duerma de lado con una almohada entre las rodillas.
   • Si el niño duerme solamente boca arriba, póngale una almohada bajo las rodillas.
   • No duerma boca abajo.
   • El colchón debe ser firme. No use una cama de agua.
6. Actividad:
   • Evite todos los deportes o actividades que aumenten el dolor.
   • Evite también que el niño levante objetos o salte.
   • Después de 48 horas, comience a hacer ejercicios suaves de estiramiento de la espalda.
   • No se necesita reposo total en la cama.
7. Para Prevenir el Dolor de Espalda:
   • Limite el peso que transporta. El peso que transporta debe ser inferior al 15% del peso corporal. Esto significa que un niño de 100 libras (45 kg) no debe transportar más de 15 libras (7 kg).
   • Una señal de transportar demasiado peso es que el niño camine inclinado hacia delante.
   • Compre una mochila adecuada con asas anchas y almohadilladas.
   • Nunca lleve la mochila en un solo hombro. Motivo: causa dolor en el hombro y en el cuello.
8. Qué Puede Esperar:
   • Un nuevo episodio de dolor de espalda sin motivo aparente casi siempre desaparece a los pocos días.
   • El dolor de espalda por sobreuso (distensión muscular) desaparece en 1 a 2 semanas.
9. Llame a Su Médico Si:
   • El dolor se hace intenso
   • No camina de forma normal durante más de 3 días
   • El dolor empieza a extenderse hacia la pierna
   • Tiene fiebre
   • El dolor persiste durante más de 2 semanas
   • Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico
   • El dolor empeora