Autocuidado Para Profesionales de la Salud con la Psicóloga Catherine Wolcott (S1:E32)

Hay que cuidarnos para poder cuidar, muchas veces los profesionales de la salud escuchamos esto, pero ¿realmente entendemos la importancia del autocuidado? Para hablarnos sobre el tema, en este episodio nos acompaña Catherine Wolcott, psicóloga clínica y profesora auxiliar en el departamento de psiquiatría en la Facultad de Medicina en la Universidad de Colorado.

Escuche a nuestros expertos conversar sobre el autocuidado para profesionales de la salud

Catherine Wolcott trabaja en centros de atención primaria con mujeres embarazadas y niños. Se enfoca en la mejor manera de proveer servicios de salud mental en centros de atención primaria; acceso a la salud mental de buena calidad y adaptada a la cultura latina; con especial enfoque en el manejo del estrés y eventos traumáticos.

En este episodio, nuestros expertos conversan sobre:

• Autocuidado para profesionales de la salud
• Cómo detectar señales de alerta
• Manejo del estrés

Recursos disponibles en español:

• Autocuidado y mindfulness: https://www.som360.org/es/blog/estrategias-autocuidado-profesionales-salud
• Estrategias del autocuidado: https://www.cronicidadhoy.es/arxius/imatgesbutlleti/monografico-autocuidado-personal-sanitario.pdf

Terapias:

• Un servicio gratis para los profesionales de la salud: https://emotionalppe.org

Refiera un paciente a Children’s Colorado.